الطبيعة مصنع الانسان السليم

 

الطبيعة مصنع الانسان السليم

الاحتكاك بعناصر الطبيعة من حجارة وصخور واتربة واشجار وازهار وحيوانات وطيور وهواء وماء  ونجوم وكواكب وشمس وقمر وبرد وحر وبرق ورعد ومطر كلها مفيدة للانسان لعقله وجسده ونفسيته فتزيده قوة وجراة وشجاعة وثقة بالنفس واحساسا بالسعادة  والامل والفرح والقناعة وتزيد دماغه وجهازه العصبي قوة وذكاء وتركيزا وفهما واستيعابا وفلسفة وعبقرية وابداعا وتزيد جسده قوة عضلية وقوة للعظام والغضاريف وتنسيقا جسديا  بالشكل وجمالا للوجه والبشرة والعيون والشعر وتضفي على الجسد لمسة جاذبية  وكياسة للشخصية ورشاقة ولياقة حركية وخفة وسهولة  وتركيزا  في التعامل مع الوسط المحيط

كما ان الطبيعة تعمل على انضاج الشخصية واكتمالها وزيادة الوعي وفهم الحياة

الخروج للطبيعة بالمشي او الركض او الجلوس  والتامل يوميا يؤدي الى جسد سليم بدورة دموية جيدة وقلب سليم وعقل سليم ونفسية سليمة

سر السعادة

 

لقد كشفت آخر الابحاث والدراسات عن ان السعادة عند الانسان عموما سببها الوحيد هو العمل والانتاج ببذل الجهد الجسدي والعقلي  فكلما ذات جهد الانسان المبذول كلما زاد احساسه بالسعادة

لقد وجد بان السعادة هي ذاك الاحساس الناتج عن تاثيرات كيماوية في الدماغ وفي الدم

ومن الكيماويات المسببة للسعادة هي السراتونيين والميلاتونين والاندروفين واللتي يفرزها الدماغ بشكل موازي للجهد المبذول عضليا وفكريا  ووجد ايضا بان انخفاض درجة حرارة الجمجمة تؤدي الى تنشيط الدورة الدموية في الطبقة السنجابية الخارجية للدماغ فيقوم بدوره بافراز كميات وافرة من الميلاتونين والاندروفين  لاستيعاب كمية الاكسجين والغذاء الفائضتين بالدم الوارد له لما لهذه الكيماويات علاقة بذلك ومنه يؤدي وجودهما في محيط الدماغ الى الاحساس بالسعادة

كما ثبت بان قوة الدم وسرعة جريانه ومقدار تدفقه تتناسب طرديا مع الاحساس بالسعادة وتم ربط المجهود العضلي بالسعادة حيث يؤدي الى زيادة تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية وهذا يحث الدماغ على انتاج كيماويات السعادة

ومن هنا لكي تكون سعيدا  عليك ان تبذل جهدا عضليا وفكريا وتبرد جسدك بالماء البارد بالتركيز على الجمجمة والرقبة والكتفين كلما احسست بالملل والضجر والتعاسة

وكشفت دراسة مرتبطة بهذا الموضوع بان نسبة الاكتئاب  وحالات الانتحار في الطبقات المرفهة والميسورة اكثر منها في الطبقات الكادحة والعاملة  وقد وجد السبب غياب هرمونات السعادة في اجساد المرفهين لانهم يعتمدون على الخدم  والحاجات الجاهزة ولا يبذلون جهدا في صنع  حاجاتهم اليومية كالاكل والتنظيف والعناية بالاشياء الخاصة واليومية في البيت  او مكان العمل او الدراسة او غيره

ولذا فان الدراسة تنصح الزوجات ان لا تعتمد على الخدم في تجهيز الطعام وتنظيف البيت والعناية بالاولاد فهذه الاعمال هي سر سعادتها  وعليها ان تقوم بها بنفسها كما وتنصح الدراسة الزوج وكل افراد الاسرة  بالاشتراك على قدم المساواة باعمال البيت من الطبخ للتنظيف للادراة والمسؤوليات كاملة  اضافة الى ممارسة الرياضة الجسدية باستمرار لمدة لا تقل عن ساعة في اليوم مع الحفاظ على درجة حرارة منخفضة في المنزل ومحيط العمل والدراسة والابقاء على الجسد مبلولا بالماء البارد  قدر الامكان دون استعمال التنشيف مطلقا سواء بالقماش او الورق  وليترك الجسد او الوجه او الراس ليجف بطبيعته بفعل الهواء او المروحة

كما وتنصح  الدراسة بعمل رياضة ذهنية يوميا صباحا ومساءا بما لا يقل عن نصف ساعة  ويشترط توفر الجو الهادىء والطبيعة والنقاء والوحدة بعيدا عن المجتمع والصخب والازعاج والفوضى كي يسمح للدماغ بالتامل والعمل بذهن صافي  وافضل الرياضات الذهنية هي القراءة ويليها التامل والتفكير المركز

هذا مع الملاحظة بان الاطفال كثيري الحركة  يكونون في كبرهم اسعد من غيرهم من بليدي الحركة وان نسبة الاكتئاب عند الرجال اكثر منها عند النساء لان النساء تتحرك وتفكر اكثر من الرجال كما وان الانثى يفرز دماغها كيماويات السعادة بنسبة الضعف عما هو للرجل نظرا لعلاقة ذلك مع هرمون الانوثة ( الاستروجين  )  وقد صنف اخيرا بان كافة انواع الجنون والخرف هي امراض سببها الاكتئاب وقد لا تظهر اعراضها اللا مؤخرا في سن الشيخوخة لكنها تكون موجودة منذ الصغر على شكل اكتئاب وهذا غالبا يحدث للكسالى وبليدي الحركة والخاملين والعاطلين والغير فاعلين والاغبياء ذوي البلادة الذهنية واللذين لا يقرأون ولا يتعلمون ولا يبذلون جهدا فكريا او عضليا

ماهو الوجدان وكيف يكون سليما؟

 

ماهو الوجدان وكيف يكون سليما؟

 

 مكونات شخصية الانسان ثلاث هي الدماغ والوجدان والجسد

الدماغ والوجدان يعملان كوحدة واحدة اسمها العقل  ونقدر ان نقول بان الشخصية تتكون من العقل والجسد

الدماغ موجود بالجمجمة براس الانسان  وهو عضو مكون من خلايا عصبية وشبكة اعصاب رابطة بينها ويتفرع منها شبكة اعصاب تنتشر بكل الجسد يسمى الجهاز العصبي

الجسد هو ما نراه ونحسه وندركه للانسان مكون من اعضاء واجزاء تمكنه من ممارسة حياته بشكل طبيعي وعموما مكون من دم ولحم وعظم وغضاريف واغشية وزلال ونخاع ودهون

اما الوجدان  ماهو علميا ؟

لقد اكتشف علميا بان كل عضو رئيسي في جسم الانسان يحتوي على وحدة عصبية وهي شبيهة تماما بدماغ الانسان ولها وظائف تشبه وظائف الدماغ بل وتحل محل الدماغ في الظروف الطارئة والحالات  الخاصة بالعضو ولها دورها الوظيفي في الجسد اتجاه العضو اللذي تختص به

ومن امثلة ذلك القلب والمعدة فالقلب له دماغ موجود على قمته ككتلة صغيرة  من الخلايا العصبية والمرتبطة بشبكة الاعصاب  الكلية للجسد ولها امتدادات عصبية حول القلب  ولهذا الدماغ القلبي الصغير عدة وظائف منها تنظيم ضربات القلب  وسرعة الانقباض وشدته والقيام بدور الدماغ الرئيسي باعطاء الاوامر اللازمة لمواصلة عمل القلب بشكل سليم في حال اصاب الدماغ الرئيسي عطب او دمار  وذلك لمدة ثلاث الى عشرة دقائق تبعا للسن والوراثة والعنصر والوزن وقدرة التحمل واشياء اخرى

والمعدة لها ايضا  دماغ خاص بها يعتلي قمتها على شكل درنة صغيرة بحجم حبة الزبيب وظيفته تنظيم كميات الحامض  والهرمونات والعصارات الهاضمة في المعدة وتنظيم عملية انقباضات المعدة واعمال المعدة الاخرى

هذه الادمغة الفرعية الموجودة للاعضاء  مرتبطة بالدماغ المركزي وتعمل تحت امرته وتوجيهه وهي بمثابة حكام الولايات المنضوية تحت حكم الرئيس المركزي  ولكل  حاكم صلاحيات محددة ومهمات يمكنه القيام بها دون الرجوع للحاكم المركزي 

وتتصل هذه الادمغة الفرعية جميعا بغرفة ادارة  توجد في اسفل الدماغ الرئيسي من الخلف تنقل اليها كافة المعلومات  عن الاعضاء المختصة بها  وتتلقى منها  المعلومات اللازمة لتنظيم اعمالها وتنفيذها

هذه الغرفة الادارية  اسمها العقل والعقل هو العضو الموجود في الدماغ اللذي يحكم  سلوك الجسم ويصدر احكامه التنفيذية لضرورة تصرفه بكل حال وظرف وموقف  مادام الجسم حي

ولهذا فان السلوك  الجسدي يشترك بصناعته كل عضو في الجسد وكل خلية به  اضافة للدماغ  والفكر السلوكي او التصرفي  هو نتاج احكام الجهاز العصبي كاملا بكل محطاته اي نتاج كافة الادمغة الفرعية  والدماغ الرئيسي  هذا مع العلم بان هناك دراسة جديدة تم  من خلالها اكتشاف بان كل خلية في جسم الانسان تمثل جسدا مستقلا قائم بذاته وداخل هذا الجسد يوجد دماغ مختص بالخلية  وكافة ادمغة الخلايا متصلة بالدماغ المركزي للعضو التابعة له اي ان خلايا القلب مثلا متصلة ادمغتها بدماغ القلب ودماغ القلب متصل بالدماغ المركزي

قلنا بان عملية التفكير هي معالجة المعلومات  الواردة للدماغ المركزي من كافة الادمغة الفرعية وهي ادمغة الاعضاء والثانوية وهي ادمغة الخلايا واعطاء القرار بشانها  وكل ما يشترك بهذه العملية من ادمغة ثانوية وفرعية ودماغ رئيسي وشبكة اعصاب  كنظام متكامل شامل داخل جسم الانسان  اسمه الوجدان

فمثلا  اذا كان انسان لديه مرض في القلب يكون وجدانه مريضا  وبالتالي فان اداؤه السلوكي سيكون ناقصا وغير طبيعي وهذا يندرج على كافة اعضاء الجسد

ومن هنا فان الصحة  العقلية والجسدية تؤديان الى وجدان سليم

ملاحظة : الضمير هو جزء من الوجدان وهو المختص بالسلوك الاجتماعي 

ضريبة الوطن

 

قتلو احلامي  وابادو آمالي ولكن حبي كبر وزادت مساحته وغطى كل النواقص

جرحو كياني وتركو في كل زاوية به جرحا داميا مؤلما  ولكن صبري وتجلدي وعصاميتي وعزتي بنفسي وثقتي ومكابرتي دملت جروحي وابرأت كياني واعادت الدم في عروقي وانتشيت بحيوية وارادة اقوى واصرار اشد

حطمو كل درجات السلم امامي واغلقو كل المنافذ ولكنني صنعت اجنحة اطير بها فوق السدود واعتلي فوق الغمام  وفوق مرامي البصر

قالو عني كافر ومجنون ومنحرف ومجرم وتفننو باوصافي كي يحطو من كرامتي ويحطمو ثقتي بنفسي  ولكن هم وكلامهم لايدخلون ضمن اعتباري ولا يستحقون حركة افكاري

شخصيتي اعلى من اعتبارهم وكياني ارقى من تصوراتهم

ما رسو كل انواع  الحقد والكراهية والعدوانية ضدي دونما سبب فقط من منطلق غريزة العدوانية المتجذرة في نفوسهم وعقولهم كصفة وراثية لحيوانات باشكال بشر

ولكنني وقفت امامهم واثبتت لهم بانهم كلهم لا يرتقون الى ادنى جزء من انسانيتي ورجولتي وعزتي وكرامتي واخلاقي وقيمي ومبادئي وشخصيتي

وذلك بالفكر والجهد والعمل والمنطق والاسلوب الحضاري والانساني الراقي وبكل قوة واقتدار وتصميم وعزم واصرار وجرأة وشجاعة وتحدي

هي معركة وجود في مجتمع تسلطي استبدادي عدواني يحمل في عقليته ثقافة الاستغلال والتعدي والتطفل والاستهلاك  والعيش والتطور والنماء والارتقاء على حساب الاخر ويحمل ثقافة شريعة العصابات والقبيلة والجماعات البدائية

هي معركة وجود الانسان المتحضر الراقي المعاصر في مجتمع اسمه انساني ولكنه يمثل حلقة الوصل ما بين الانسان والقرد حسب تركيبه الفسيولولجي

ادمغة لا تستقبل برمجة الحياة الحديثة للانسان المتطور الراقي ولا تقدر ان تتعامل مع معلومات الحياة المعاصرة او تتفهم معادلتها وتتفاعل مع عناصرها كما يجب

اجساد بليدة سيئة الحركة والتفاعل مع الوسط  ونفسيات مريضة معقدة  دونية التركيب وحيوانية الهيكل وغريزية  الجوهر

كم هو صعب ان تثبت ذاتك  وتحقق وجودك وتشغل حيزك الوجودي بحرية وكفاءة كانسان تريد ان تحيى حياتك بطولها وعرضها في بيئة منغلقة وارضية وعرة وهواء خانق واجواء عدائية ووحوش متربصة في كل مكان للانقضاض عليك وكسر رقبتك وتحطيم كيانك وشفط نخاع عظمك

والغريب اللذي لا يلتقي مع المنطق يقال لك هذه ضريبة الوطن